胎教初探

胎教初探　　

胎  教  初  探　　

 胎教古已有之，古人所说的胎教，是指在妊娠期间，为有利于胎儿在母体内的生长发育而对母亲精神、饮食、生活起居等方面所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的发展。古代胎教的主要内容包括“调情志、忌房事、节饮食、适劳逸、慎寒温、戒生冷”六个方面。今天，随着现代医学、遗传学的发展，胎教越来越受到人们的重视和研究。科学的胎教，可以促进胎儿大脑的良好发育，有利于早慧教育的实施。下面从胎教方法、胎教实践与体会两个方面谈一谈肤浅的认识，与年青的准父母共勉。　　

    一、胎教方法　　

    胎教方法很多，本文结合笔者的切身体会从音乐胎教、语言胎教、运动胎教三个方面作一初步探索。　　

（一）音乐胎教　　

    实施音乐胎教的目的是用音乐声波通过耳反映到大脑，调节孕妇的心理情绪，使之精神放松、情绪愉快，全身机能均处于正常的状态之中，从而有利于胎儿的孕育。采用的方式有：音乐熏陶法、哼唱歌曲法、母教子唱法。　　

    1、音乐熏陶法：音乐虽然只有七个音符，但它却以变化无穷的组合编织出一只只动听的乐曲：似行云流水，象雷鸣电击，或如诗如画，闻之有身临其境、疲乏顿消、心怡气爽之感。孕妇在妊娠期间经常欣赏音乐名曲，如民乐合奏《春江花月夜》，二胡曲《二泉映月》，古琴曲《醉渔唱晚》等。常听则借曲生情，或沉浸于月夜春江的迷人美景中，或徜徉进迷蒙烟雨的湖光山色间，神魂荡漾，遐思悠悠，如临仙境，美不胜收。既有效减缓了妊娠反应带来的不适与焦虑，也能使孕妇与胎儿产生情感与理性的共鸣。　　

2、哼唱歌曲法：孕妇轻轻哼唱优美富有节奏的小调、摇篮曲或活泼有趣的儿歌、童谣等。唱时要心情舒畅，富于感情，好象面对着自己亲爱的小宝宝，倾述无限母爱柔情。孕妇经常轻歌低吟，对于陶冶自身性情、平和心境大有益处；同时又会产生和谐的物理谐振，使胎儿获得感情和感觉上的双重满足。　　

3、母教子唱法：孕妇展开想象的翅膀，想着腹中的胎儿正神奇地张开蓓蕾似的小嘴，跟着自己音律和谐地唱起来。具体做法是：孕妇选择一些易学易记的简单音符，比如1234567、7654321，反复清唱若干遍。每唱完一个音符，停顿几秒，用以给胎儿留出学唱的时间。　　

    （二）语言胎教　　

语言胎教的目的是通过刺激大脑皮层的语言区、听区和语听区，促进胎儿脑细胞数量的增多和神经系统的完好发育。语言胎教采用的主要方式有：母子谈话法、朗读训练法和知识传授法。　　

1、母子谈话法：孕妇用温和的语调、丰富的情感，把生活中的一切活动和事物都讲给胎儿听，通过和胎儿一起感受、思考和行动，使母子间联系的纽带更牢固，并培养胎儿对外界的感受力和思考力。谈话以简单、轻松、明快为原则，内容应丰富多彩。例如，早晨起床时说：“宝宝，醒一醒，天气多晴朗。”吃饭时，可以说：“啊，饭菜真香！”散步时可以告诉胎儿：“花开了，草绿了，小树长高了。”总之，孕妇或家庭成员的所思所想所感，都可以讲给胎儿听。孕妇经常与胎儿进行对话，能够促进其语言器官的良好发育。　　

2、朗读训练法：孕妇经常给胎儿朗读一些短小、轻快、活泼的儿歌、诗歌、散文或童话故事等幼儿读物；也可以自行编创，任意发挥故事内容。朗读时要吐字清晰、绘声绘色，通过语气声调的变化，将喜怒哀乐富于感情地传递给胎儿。既要避免高声尖气地喊叫，也要防止枯燥无味地照本喧读。坚持进行朗读训练，可以促进胎儿心灵健康地成长，从而培养孩子的想象力和创造力。　　

3、知识传授法：妊娠七个月的孕妇可以利用幼儿识字教材，系统地给胎儿传授文化知识。如教胎儿学汉语拼音ɑ、o、e ……学英语A、B、C……学算术和图形。讲授时一定要循序渐进，持之以恒，不可急躁和贪多。要全神贯注，投入最真挚的感情，并且充满耐心。坚信胎儿是能听、能学、能理解父母的有生命、有思想、有感情的＂小学生＂。例如，教汉语拼音时，可以一边准确地发音，一边用手指在肚皮上写笔划。教算术和图形时，最好综合视觉、触觉等多种感觉印象，将图形的形状、颜色、大小和母亲的声音一起以立体形象传递给胎儿，使抽象的概念具体化、形象化。经常给胎儿传授文化知识，对其施加良性刺激，可以极大地丰富胎儿的精神世界，开发胎儿的智力。　　

（三）运动胎教　　

运动胎教的目的是通过适当的锻炼，保持孕妇健康的身体，使自己舒服愉快，同时促进胎儿的动作发展。采用的方式有抚摸训练法、愉快健身法和气功锻炼法。　　

    1、抚摸训练法：孕妇仰卧或侧卧，闭目凝神，调匀呼吸，全身放松，双手从不同方向抚摸胎儿。用手指轻轻地压，轻轻地放；或者双掌紧贴腹壁，轻轻地做旋转动作，可以左旋转，也可以右旋转。开始时，有的胎儿能立即做出反应，有的要反复训练数次后才有反应。时间以早晨或晚上为宜，每次时间不要太长，5－10分钟即可。经常进行抚摸训练，能有效地促进胎儿的肢体发展和动作协调能力。　　

    2、愉快健身法：孕妇自由、舒展、愉快地进行活动，使肌肉放松，心情愉快，同时促进胎儿的良好发育。根据条件的不同和孕妇个人兴趣的差异，可以进行散步、跳舞、做操等适宜自己的健身运动。散步时不宜走得太急。最好选择空气清晰、环境幽雅的地方，一边慢慢地走，一边欣赏怡人的景致。跳舞时，宜选放一些节奏舒缓的慢三、慢四步舞曲，孕妇可以一个人自娱自乐，也可以同丈夫一起翩翩起舞。注意不要选择节奏强烈的迪士科或摇滚乐，以防运动过急发生流产。做操以活动腰部、手腕、脚腕为主，每日散步之后或工间操时做上几节，以不觉太累，微微出汗为宜。愉快健身法简单易行，孕妇可随时随地进行练习。　　

    3、气功锻炼法：孕妇通过气功锻炼，消除紧张情绪，克服不安心理，使自身生命运动处于优化状态，从而达到安神稳胎之效。气功种类很多，方法各异，可以根据条件，自行选择一种。下面笔者介绍一种简单易行的静坐法。　　

每晚临睡前，端正坐好，最好采取盘腿而坐的姿势。上身保持正直，下颔微收，双目微闭，全身放松，摒除杂念。如果杂念纷纷，可以想象自己正自由自在地在蔚蓝的、一往无际的大海遨游，海水慢慢地冲刷去身心的疲惫和烦恼，整个身体轻飘飘地轻松无比。久之，则进入一种物我两空，身心澄澈的境界。　　

    二、胎教实践与体会　　

    为了科学地实施胎教，自确定怀孕之日起，我便做好了相应的准备工作。购买了指导书籍《育儿方案》、《零岁方案》；胎教磁带《爱心胎教音乐全集》、《胎教音乐》；文化书刊《母子英语》与《幼儿学算术》、《幼儿学唐诗》等幼儿画册。在整个怀孕期间，我坚持进行胎教，于1999年2月13日顺利分娩出一女婴，体重6.5斤，身长45厘米，头发黝黑，眼睛明亮，取名郭兰蕙。现在阿蕙已满五个月，活泼健壮，聪明灵秀，其感觉、动作、语言等各方面的智能都明显超前发育。具体体现在：　　

1、音乐胎教使孩子听觉灵敏，并表现出对音乐的喜爱和灵感　　

    从孕40天起，我每天欣赏音乐名曲，如《中国笛子名家名曲》、《阳春白雪》、《潇湘水云》，常常是音乐伴我入眠。孕三个多月有胎动时开始播放《爱心胎教音乐全集》中的“准妈妈篇”和“胎儿宫内版”音乐。此外，只要有时间，就哼上一些儿歌和童谣，有时也用口琴吹奏《世上只有妈妈好》、《祝你生日快乐》。孩子出生后，听到声音会转动头部去寻找，听到熟悉的乐曲会快乐地舞动四肢。喜欢听父母唱歌和让父母抱着跳舞。啼哭时，只要播放音乐，她就马上停止哭叫并安静下来。困觉时为她播放摇篮曲或哼唱儿歌，她会很快沉沉入睡。　　

    ２、语言胎教使孩子接受能力强，反应快　　

    自有胎动时起，我就经常和胎儿谈话，轻声细语地告诉她每天感受到的一切。孕六个月开始教胎儿学习汉语拼音，简单的算术，听《母子英语》。此外，经常给胎儿朗诵诗歌、散文或童谣。孩子出生后12天会微笑，22天一逗会笑，饥饿或尿布湿时会发出声音示意，28天会发“啊、哎、喂、吐、奶”等字音。49天会和大人呵呵地拉话。57天用花铃棒逗玩会大声地笑。77天偶尔蒙叫一声“妈妈”，93天又清晰地叫了七八声。117天见到熟人会递手倾头。123天学会看着大人的表情玩耍，跟她说话就说话。130天认识灯和门，137天会发“妈妈”、“打打”、“不不”等双辅音。特别喜欢听妈妈和外婆给她念儿歌，背古诗。　　

    ３、运动胎教使孩子活泼健壮，动作协调性好。　　

    怀孕期间，我一直坚持早晨五点钟起床进行锻炼，晚上则静坐半小时到一小时。有胎动就开始做抚摸训练。有时也和丈夫散散步，跳跳舞，下下棋。运动胎教使我一直保持健康的身体、祥和的心态。胎儿也十分活泼好动。孩子出生后不久就睁大眼睛东瞧西看。喂奶时，只要奶头碰到脸颊或唇边，她就会把头转到适宜的位置找到奶头。第6天大人手拿红气球移动，会左右转脸追视，还能仰头向上方追视。56天半翻身，58天会自己举起双腿抬到与上身成90度角。63天大人双手扶腋，会用力蹬直站立，俯卧能抬头三至五分钟。80天能高高举起小手，看一会儿再放入口中吮吸。83天开始从仰卧到俯卧全翻身。116天会用双手去拍打吊在绳上的玩具，119天能一手拿一件玩具相互碰撞着玩。121天学会冲冲飞。133天学会拍拍手，135天手能抓足，上下肢活动自如。　　

虽然胎教使我们女儿健康聪明、活泼可爱，但在三优教育的育儿录上，我们只是迈出了很小的一步。今后，我将进一步按照《零岁方案》的指导，对女儿进行早慧教育。也希望每对新婚夫妇都能积极实施胎教，为培养跨世纪的优秀人才献出一份爱心。