也许是生存压力使得我们没时间留意，也许是限于经济窘迫无奈何，也许是懵懂无知才才无畏，也许是集体无意识的从众心理使然，也许是工业文明进程的步履匆匆……我们时常在受着外部不良环境的种种伤害，时常在为此付出青春、财富、精力甚至宝贵生命等沉重代价。可以肯定地说，真正绿色意义上的健康生活，对广大普通百姓来说，目前还是一个遥不可及的梦。
按照生物学原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5至7倍。照此算来，人的寿命最短100岁，最长175岁，平均寿命应该是120岁。反观古往今来的天下众生，有谁活到了大限，享尽了天年?
不仅如此，有资料表明：在中国，现在得绝症、过劳死、亚健康的人在增多；乙肝感染人员已占到总人数的10％；青少年铅中毒已逾30％；自杀人数每年28.7万，另有200万未遂；抑郁症的终身患者达到5200万；癌症患者每年以3％的速度递增；艾滋病患者和病毒携带者100万以上；性病患者200万以上……原因何在?因为我们周围布满了“杀手”!
这些“杀手”像魔鬼一样冷酷无情，无孔不入。天天在恶化着我们的健康，破坏着我们的情绪，断送着我们的未来。为此，许多人病魔缠身，痛不欲生；许多人倾家荡产，妻伤子痛；许多人英年早逝，不得善终。
因此，认识并防范这些“杀手”，已成为当代人幸福健康的必修课。
第一大“杀手”污浊的空气
大家知道，空气的洁净对于人类的健康是至关重要的。然而，恰恰在这一点上出了大问题。国家环保总局2006年发布的《年度报告》显示：2005年国家监测的522个城市中，有39.7％的城市处于中度或重度污染，56.1％的城市达到二级标准，只有4.2％的城市达到国家环境空气质量一级标准。这就是说，我们近一半城市的空气质量是明显不适人们居住的，另一多半也只是勉强的。
大气污染物是什么呢?据专家讲，主要是有害气体和颗粒物。如二氧化硫、氨氧化物、一氧化碳、碳氢化物、光化学烟雾，等等。这些染物源，主要是燃料的燃烧和工业生产过程所排放的气体所致。如锅炉、汽车、炼油、冶金、采矿等工业排放的污染物。
大气污染进入人体，有些是通过人的呼吸，有些是附在食物上或溶于水中被人食用，有些是通过接触或刺激皮肤。其中，通过呼吸是主要的途径，危害也最大。根据吸入程度，可使人慢性中毒、急性中毒甚至致癌。即使大气中污染物浓度不高，但人体成年累月呼吸这种污染了的空气后，也会慢性中毒，不仅能引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等呼吸道和肺部疾病，还可对心血管系统、肝等产生危害，严重的可夺去人的生命。我国有近30％的儿童铅中毒，就是因为汽车尾气等排放的铅散到空气中造成的。
通过自然界的循环，大气原本有一定的自净能力。但到上个世纪五、六十年代后，现代大工业迅速发展，排进大气的污染物量大大超过了大气的自净能力，致使全球大气渐渐遭到了不同程度的污染，局部地区已经造成十分严重的后果。1952年12月5日至8日四天时间里，英国伦敦无风有雾，工厂里的烟囱和居民取暖排出的废气聚集在空中久久不散，结果烟尘和二氧化硫浓度加剧，致使4000多人伤生。
在我国，煤炭在能源消费中的比例已占到70％左右，成为影响大气环境质量的主要因素。“十五”期间，我国煤炭消费量增加了8亿多吨，其中火电行业增加了5亿多吨，但脱硫机组装机容量的比例只由2％增加到12％。2005年全国二氧化硫排放总量高达2549万吨，居世界第一，比2000年增加了27％。“十五”计划确定的削减目标没有完成。尽管酸雨污染范围基本稳定，但重酸雨区的污染程度在进一步加重。酸雨频率大于40％的城市比例，由2000年的52％上升至2005年的63.9％。
步燃煤之后，机动车尾气排放也是大城市空气污染的重要来源。据有关部门统计，目前我国汽车保有量超过4000万辆，其中氮氧化物排放量已占总量的50％，一氧化碳占85％。此外，工业粉尘、地面扬尘、建筑工地沙尘、土壤风蚀尘等都对空气中颗粒物浓度有较大影响。可以说，中国大多数城市的人口生活在可吸入颗粒物超标的环境空气中，尤其是人口超过百万的特大城市。
仰望天空，我们充满着无奈。大气无处不在，而我们又须臾不可离开。人可以三五天不吃饭不喝水，却不能一分钟不呼吸。尽管人们已意识到问题的严重性并在采取改进措施，但“病去如抽丝”，要想净化已经污染的大气，绝非一件容易的事。
第二大“杀手”劣质的水源
在貌似平静的生活中，经常上演着沉重的悲剧。 河南省沈丘县周营乡黄孟营村，1990年至2004年间共死亡204人，其中癌症105人，占死亡总人数的51.5％。该村残疾和育龄妇女不孕人数也很多。无独有偶，广东省翁源县上坝村，在1986年至1999年死亡的250人中，癌症患者高达210人，占死亡总数的84％。村中多数人肝功能异常，以至报名参军的青年，竟然无人能体检合格。有报道说，在江西乐安河沿岸，出现了10多个癌症村……
是什么原因导致这可怕的结局?经有关专家研究发现，是水出了问题。这些村民饮的都是严重污染的水。
如同空气一样，我们终日饮用的水也早已不再纯净。
多年来，随着国家工业化进程的加快，凡是液体类的污染物，我们都尽情地向水中排放，以致江河湖泊和地下水都不同程度地遭到了污染。2006年中国环境绿皮书指出：我国有70％的江河水系受到了污染，而流经城市的水流90％处于严重的污染状态。国家发布的监测报告显示：在重点城市当中，有14％的城市水质不达标；在重点城市的总需求水量中，32％总量不达标在农村，有34％的农民饮用不合格的水。国家环保总局局长周生贤说，全国至少有3.2亿人的用水不安全。
世界卫生组织(WHO)统计表明：全世界80％的疾病、50％儿童的死亡是由饮用被污染的水造成的；全世界有18亿人饮用污染水，其中有12亿人因此患上多种疾病；全世界每年有2500万儿童死于饮用被污染的水引发的疾病；全世界因水污染引发的霍乱、痢疾和疟疾等传染病的人数超过500万……
医学研究证明：人体内的水每5至13天更新一次，如果占人体比重70％的水分是洁净的，那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。否则，就会严重危及到人体健康。因为污染的水里含着许多十分有害的化学物质，如三氯甲烷、荧光物、铅、镉、氟、大肠杆菌、沙门氏菌、溶血性球菌等上百种看不见的有害物。
水污染可造成的主要疾病有：
癌：科学研究发现，癌症就是有害物质在人体内长期积累而损害了细胞组织，从而造成急性恶化；癌细胞的扩散也是通过细胞体液来进行的，其它的疾病、炎症等也是由于细胞内水的有害物质引发的。
心脑血管硬化：长期饮用不洁净的水，有些污染物就会沉淀在血管壁上，加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病，和长期饮用不洁净的
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